Sporten

Blijf fit met trampoline springen

Tijdens de corona pandemie zijn de meesten wel een aantal kilo aangekomen. Dit heeft onder andere te maken met dat de sportscholen dicht zijn. Daarnaast kon men niet deelnemen aan …

Lees meer

Voordelen van krachttraining

Krachttraining is niet meer alleen weggelegd voor vrouwen die grote spieren willen krijgen. Vrouwen die een gezonde levensstijl willen ontdekken steeds vaker de voordelen van krachttraining. Een gezonde levensstijl is niet …

Lees meer

Wat is een weight gainer

Eiwitshakes, creatine, pre-workouts en weight gainer. Het zijn een aantal voorbeelden van bekende termen in de sportwereld. Dit zijn namelijk allemaal middelen die hulp kunnen bieden bij het behalen van …

Lees meer